แผนแม่บทรองรับการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ พ.ศ. ทั้งนี้ เฉพาะประเด็นของคนลาวที่ออกมาอัดคลิปจนเป็นประเด็นนั้น ทราบต่อมาว่าชาวเน็ตท่านหนึ่งใหข้อมูลคน ๆ นี้ไม่ใช่ชาวบ้านตาสีตาสาธรรมดาทั่วไป แต่เป็นถึงนักธุรกิจใน สปป. ลาว ก่อนชาวเน็ตที่นำข้อมูลมาแฉจะตั้งคำถามด้วยว่า “ขนาดนักธุรกิจยังคิดได้แค่นี้ ไม่รู้สาเหตุของเงินเฟ้อที่แท้จริงเลยนี้มันบ่งบอกถึงการศึกษาจริง ๆ ” . ที่ ต.พลวง อ.เคาคิชกูฏ จ.จันทบุรี พื้นที่ที่สูงขึ้นมาจาก อ.ขลุง สวนของปราโมช ร่วมสุข เกษตรกรวัย sixty five ปี ที่เกษียณอายุจากงานราชการ มาเป็นชาวสวน กำลังรอให้ต้นทุเรียนออกผลผลิตรอบแรกในเดือนปีหน้า แต่ในปีนี้เขาเจอน้ำท่วมมาแล้ว 6 ครั้ง ในรอบ 2 เดือน ตั้งแต่ ก.ย.-ต.ค. 2491 ประเทศไทยมีงบประมาณเกินดุล เนื่องจากรัฐบาลสามารถเจรจากับอังกฤษให้สามารถขายข้าวตามราคาตลาดโลกได้ ทำให้รัฐบาลมีรายได้เกินดุล. [1] สมศักดิ์ นิลนพคุณ, “ปัญหาเศรษฐกิจของไทยหลังสงครามโลกครั้งที่ 2 และการแก้ไขของรัฐบาลระหว่าง พ.ศ. […]
Read Moreเศรษฐกิจการเงินไทย
Netflix สตรีมมิ่งภาพยนตร์ที่ใหญ่ที่สุดในโลก ประกาศเดินหน้าสร้างหนัง ซีรี่ส์ และรายการท้องถิ่นมากขึ้นในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ แรงหนุนจากสมรสเท่าเทียม… กลุ่มผู้ผลิตรถยนต์ไฟฟ้าจีนร้องรัฐบาล ให้ใช้มาตรการ ‘เข้มงวดที่สุด’ ตอบโต้ยุโรป หลัง EU ตัดสินใจขึ้นภาษีรถไฟฟ้าจีนถึง 38.1 %… Foodpanda ผู้นำการให้บริการจัดส่งอาหารและของกินของใช้ แบบเดลิเวอรี่ผ่านแอปพลิเคชัน ส่งโครงการ ‘panda cares’ โครงการที่มอบการดูแลพันธมิตรไรเดอร์ ใน 5 ด้านหลัก… ล่าสุดพบว่าฟีเจอร์การเก็บเงินร่วมกันใน Cloud Pocket ร่วม (Shared Cloud Pocket) ของชาวเมค มีแนวโน้มเติบโตเพิ่มขึ้น… ดังนั้นตอนนี้ถึงเวลาแล้วที่รัฐบาลจะต้องเข้ามาดูแล จัดการอย่างจริงจัง อย่าปล่อยให้เป็นไปตามยถากรรมแบบนี้ เพราะไม่เช่นนั้น ผู้ประกอบการในประเทศจะตายกันหมด ซึ่งถึงเวลาแล้วที่รัฐบาลจะต้องมีการป้องกันสินค้านำเข้า โดยเฉพาะสินค้าราคาถูกที่ไม่มีคุณภาพจะต้องจัดการให้หมดไป ขณะเดียวกันก็ต้องเพิ่มแต้มต่อให้เอกชนไทย และสร้างมาตรฐานอุปสรรคให้กับสินค้านำเข้าบ้าง และที่สำคัญ ถึงเวลาแล้วที่ต้องกลับมารณรงค์การใช้สินค้าไทย Made In Thailand อย่างจริงจังที่สุด. ในปี […]
Read More2024 Euro Qualifier เข้าสู่ 2 นัดสุดท้าย ทีมไหนจะเข้ารอบบ้าง
โปแลนด์ พบ เนเธอร์แลนด์ (TRUE VISION, PPTV HD 36) 20.00 น. ฉะนั้นเมื่อ ยูโร 2024 มาเคาะประตูบ้านท่านแล้วขนาดนี้ ก็ลองไปสำรวจตรวจตรากันหน่อย โดยเฉพาะว่าในช่วง 2 สัปดาห์นี้ที่ร้างราจากบอลสโมสร จะมีใครเจอใคร ใหญ่ฟัดใหญ่ขนาดไหน คู่ควรแก่การตั้งตารอชมหรือไม่ ประการใด… แล้วก็ไม่รู้บังเอิญหรือไม่ กับโปรแกรมที่กำหนดให้ โครเอเชีย ฟัดกับ เวลส์ เป็นเกมแรกพอดี คืนเสาร์นี้ 25 มี.ค. เซอร์เบีย พบ อังกฤษ (TRUE VISION, PPTV HD 36) 02.00 น. ข้อมูลส่วนบุคคลของคุณจะถูกใช้เพื่อประมวลผลคำสั่งซื้อของคุณสนับสนุนประสบการณ์ของคุณในเว็บไซต์นี้และเพื่อวัตถุประสงค์อื่น ๆ ที่อธิบายไว้ใน นโยบายความเป็นส่วนตัว. สโลวีเนีย พบ เดนมาร์ก (TRUE VISION, PPTV HD […]
Read Moreเที่ยวยุโรป ประเทศไหนดี เปิด 10 ที่เที่ยวลับในยุโรปที่คุณไม่ควรพลาด!
ยุโรปตะวันออก เป็นอีกหนึ่งเส้นทางท่องเที่ยว ที่นักท่องเที่ยวให้ความสนใจไม่แพ้ที่ไหน ๆ เนื่องจากมีธรรมชาติที่สวยงาม ถูกผสมผสานเข้ากับสถาปัตยกรรมสุดยิ่งใหญ่ ได้อย่างลงตัว เช่น ปราสาทนอยชวานสไตน์ ที่เยอรมนี ก็เป็นอีกหนึ่งแลนด์มาร์ก ที่ควรค่าแก่การไปเยือน และปราสาทแห่งนี้ ยังเป็นปราสาทต้นแบบของปราสาทเจ้าหญิงนิทรา ของดิสนีย์ อีกด้วย… นำท่านชม ทะเลสาบโคโม่ ทะเลสาบที่มีความสวยงามเป็นอันดับหนึ่งแต่ใหญ่เป็นอันดับสามของอิตาลี โดยสารรถไฟที่สถานีรถไฟที่อยู่สูงที่สุดในยุโรป สู่ จูงเฟรา พื้นที่มรดกโลกทางธรรมชาติแห่งแรกของยุโรป นำท่านสู่แหล่งช้อปปิ้งที่รวมร้านค้าแบรนด์เนมดังมากมายกว่า 70 ร้าน ณ La Vallee Village Outlet อิสระสัมผัสประสบการณ์การช้อปปิ้งตามอัธยาศัย พิเศษ!! นำท่านเดินทางท่องเที่ยวไปยัง บรัสเซลส์ – เกนต์ บรูกก์ – ลักเซมเบิร์ก เทรียร์ ล่องเรือแม่น้ำไรน์ – โคโลญ ดุสเซนดอร์ฟ – หมู่บ้านกีธูร์น ล่องเรือหลังคากระจก จัตุรัสดัมสแควร์ อัมสเตอดัม […]
Read Moreแจกแพลนทริป จอร์เจีย 6 วัน 5 คืน เที่ยว ยุโรปในงบเอเชีย ไปได้จริง!
นับจากวันนี้ก็เหลือเวลาอีก 1 เดือนพอดีที่จะได้ไปเยือนยุโรปอีกครั้ง หลังจากการไปเยือนอันสุดแสนประทับใจเมื่อปีที่แล้ว … ปกติแล้วผมจะเขียนรีวิวทริปหลังจากกลับมาจากที่ไปมาแล้ว โดยมักจะสรุปเรื่องการเตรียมตัวท่องเที่ยวไ้ว้ตอนท้าย ๆ เสมอ … เป็นเวลา four ปีติดต่อกันแล้วที่ผมเดินทางไปเที่ยวยุโรปในช่วงฤดูใบไม้ผลิ แต่บอกตรง ๆ เลยว่าหลายปีที่ผ่านมาไม่เคยมอง Italy อยู่ในสายตาเลย … จากริวิวตอนที่แล้ว …”Luxembourg น้องเล็กแห่ง Benelux”… เราใช้เวลาราวครึ่งวันใน Luxembourg แล้วเดินทางต่อข้ามไปยังประเทศที่ four ของทริปนี้ นั่นคือฝรั่งเศส แต่พวกเราไม่ได้ไป Paris มหานครแห่งแฟชันอย่างที่หลาย ๆ คนคุ้นเคยเมื่อเอ่ยถึงฝรั่งเศส… Black forest เป็นเขตป่าสนที่มีอาณาเขตขนาดใหญ่ของพื้นที่ด้านตะวันตกของประเทศเยอรมันช่วงที่เป็นรอยต่อกับฝรั่งเศส ที่ถูกเรียกว่า Black forest หรือป่าดำก็เพราะความหนาแน่นของป่าสนเมื่อมองจากมุมสูงจะดูเป็นป่าสีดำขนาดใหญ่ ต่างจากพื้นที่อื่น ๆ ข้างเคียงของประเทศเยอรมัน… ในรีวิวตอนปฐมบทก็ได้สรุปภาพรวมของทริปไปแล้วนะครับ ใครพลาดรีวิวนี้ก็ตามไปอ่านกันได้ที่ Link ด้านบนได้เลย … ก็อย่างที่เล่าไปแล้วครับว่าทริปนี้เป็นทริปเน้นถ่ายภาพเหมือนทุกครั้ง […]
Read Moreอิตาลี ผ่านเข้าไปเล่นฟุตบอล ยูโร 2024 รอบสุดท้ายที่เยอรมนี หลังเสมอยูเครน 0-0
สำหรับ ฟุตบอล ยูโร 2024 จะจัดขึ้นที่ประเทศเยอรมนี ระหว่าง 14 มิถุนายน – 14 กรกฎาคม 2567 ดูบอลสด บอลวันนี้ “โรมาเนีย พบ ยูเครน” ตารางบอลยูโร 2024 ตารางถ่ายทอดสด ฟุตบอลชิงแชมป์แห่งชาติยุโรปปี 2024 กลุ่ม E นัดแรก วันจันทร์ที่ 16 มิถุนายน 2567 เวลา 20.00 น. พล.ต.อ.กิตติ์รัฐ พันธุ์เพ็ชร์ รองผู้บัญชาการตำรวจแห่งชาติ รักษาราชการแทนผู้บัญชาการตำรวจแห่งชาติ (รอง ผบ.ตร.รรท.ผบ.ตร.) มอบหมายให้ พล.ต.ท.อัคราเดช พิมลศรี ผู้ช่วย ผบ.ตร. เป็นประธานการประชุมเตรียมความพร้อมการป้องกันและปราบปรามการลักลอบเล่นการพนันทายผลฟุตบอลชิงแชมป์แห่งชาติยุโรป ครั้งที่ 17 หรือ ฟุตบอลยูโร 2024 ณ […]
Read Moreแพ๊คเกจญี่ปุ่นโตเกียว-ฟูจิ-นิกโกะ 5 วัน Four คืน
แล้วทั้งหมดนี้ ก็คือวิธีการเช็คเงินทรู และการเช็คโปรโมชันเน็ตทรู เช็คเน็ตทรู และยอดเน็ตทรู ทั้งแบบเติมเงิน และแบบรายเดือน ของค่าย TrueMove H ทั้งหมดที่เราได้นำมาฝากกันในวันนี้แบบง่ายๆ โดยสามารถเช็คได้ด้วยตัวเองไม่ว่าจะเป็นการเช็คแบบเบอร์ลัด รอข้อความส่งมาให้ หรือว่าจะเช็คผ่านทางมือถือ ด้วยการกดรหัสเบอร์ของทรู ที่สามารถฟังและกดเลือกได้เองฟรี ตลอด 24 ชม. สวรรค์ของกิจกรรมเขตร้อนระดับโลกของญี่ปุ่นได้รับการจัดอันดับเป็นอันดับหนึ่งในด้านจำนวนการจองสำหรับกิจกรรม การพักผ่อน ประสบการณ์ และการเล่นที่ล้นหลามโอกินาว่า”. นำท่านเดินทางท่องเที่ยวญี่ปุ่น พาท่านไปยังไฮไลท์เด็ด คามิโคจิ หุบเขาในฝันที่อยู่สูงขึ้นไปทางเหนือของเทือกเขาแอลป์ ญี่ปุ่น เยือน ศาลเจ้าฟูชิมิอินาริ เสาโทริอิพันต้นแห่งเกียวโต สักการะสิ่งศักดิ์สิทธิ์ ณ ศาลเจ้าเฮอัน ประตูโทริอิยักษ์สีแดงที่ตั้งอยู่ด้านหน้าของวัด เดินชิว เมืองเก่าทาคายาม่า ฉายา Little Kyoto ณ ถนนซันมาจิซูจิ ศาลเจ้านัมบะยาซากะ ศาลเจ้า… หลังจากช่วง Golden Week เมื่ออุณหภูมิสูงสุดในระหว่างวันคือ 20 องศาเซลเซียสขึ้นไปและมีวันที่อบอุ่นและสบายมากมายทั่วประเทศเมื่อกิจกรรมทางทะเล […]
Read Moreโปรแกรมทัวร์ญี่ปุ่นดีที่สุด บริการทัวร์ญี่ปุ่นเป็นหมู่คณะ ราคาประหยัดสุดคุ้ม
ความสำเร็จสร้างได้ ประตูสู่ความสำเร็จพร้อมเปิดต้อนรับคุณเสมอ ในวันที่คุณท้อแท้ สิ้นหวัง จง… แต่ในเรื่องของหัวใจทำไม่ได้นะฮะ จับปลา2 มือ ในที่นี้ ฮะเก๋าหมาย… วิธีการเดินทางไปคาวากุจิโกะจากสนามบินนาริตะ อัพเดทให้ล่าสุดเดือนกันยายน 2566 (2023) ตอนนี้บริษัทรถบัสที่กลับมาวิ่งให้บริการจะมีอยู่ 2 บริษัทนะคะ คือ 1. Keisei Bus(เดิมเคยมี Airport Limousine Bus แต่ขณะนี้ยังไม่กลับมาให้บริการค่ะ/ถ้าใครมีอัพเดทสามารถส่งข้อมูลมาให้ทางเว็บไซต์เพื่ออัพเดทข้อมูลใหม่ได้นะคะ 1.Fujikyuko Express Busเพิ่งกลับมาวิ่งให้บริการเมื่อวันที่ 1… จากนั้นนำท่านเดินทางสู่จังหวัด Yamanashi ยามานาชิ ตั้งอยู่ภาคชูบุของประเทศญี่ปุ่น ใช้เวลาในการเดินทางประมาณ 3 ชั่วโมง 15 นาที ระยะทาง 200 กม. เที่ยวญี่ปุ่นด้วยตัวเอง 2566 เมื่อคุณกรอกข้อมูลส่วนตัว และกดส่งผ่านทางเว็บไซต์เรียบร้อยแล้ว เจ้าหน้าที่จะติดต่อกลับภายใน 2 ชม. Sim2Fly คือ ซิมโรมมิ่ง […]
Read Moreแจกฟรี! แพลนเที่ยวโตเกียว 7 วัน 6 คืนฉบับเต็ม
อยากพาลูกมาสัมผัสกับโลกการ์ตูนที่เด็กๆชื่นชอบ ซึ่งที่โตเกียวเป็นดิสนีย์ที่บอกกันว่าเจ้าหน้าที่ในดิสนีย์ (หรือที่เรียกกันว่า forged member) มี service thoughts เป็นอันดับต้นๆในดิสนีย์ทั่วโลกกันเลยค่ะ.. ทัวร์ญี่ปุ่น ฮอกไกโด อาโอโมริ ใบไม้เปลี่ยนสี ตุลาคม 2567 เนินแห่งพระพุทธเจ้า หุบเขานรกจิโงคุดานิ ล่องเรือชมทะเลสาบโตยะ ออนเซ็น… ทัวร์ญี่ปุ่น ฮอกไกโด ใบไม้เปลี่ยนสี 2567 ชมความงามใบไม้เปลี่ยนสีก่อนใคร ณ เกาะฮอกไกโด หุบเขานรกจิโกคุดานิ สะพานแดงโจซังเค ขึ้นกระเช้าอุสุซัง… ทัวร์ญี่ปุ่น ฮอกไกโด ใบไม้เปลี่ยนสี 2567 สัมผัสความโรแมนติกใบไม้เปลี่ยนสีของฮอกไกโด เช็คอินโกดังอิฐแดง ขึ้นกระเช้าเขาฮาโกดาเตะ เนินฮาจิมันซากะ ตลาดปลาฮาโกดาเตะ บ่อหมีสีน้ำตาล… ทัวร์ญี่ปุ่น ทัวร์ญี่ปุ่น ฮอกไกโด 2567 ลาเวนเดอร์ โรงงานช็อคโกแลต เมืองโอตารุ คลองโอตารุ นั่งกระเช้าเทงกุชมวิวเมืองโอตารุ … โปรแกรมเที่ยวโตเกียว […]
Read Moreหน้าหลัก Gistda สำนักงานพัฒนาเทคโนโลยีอวกาศและภูมิสารสนเทศ องค์การมหาชน
เป็นพิพิธภัณฑ์ที่รวบรวมรถไฟที่เคยถูกใช้งานมาแล้วทั้งรถไฟไอน้ำ รถไฟชินกันเซ็น รถไฟอื่นๆมาแสดง โดยที่เปิดให้เด็กๆสามารถเดินเข้าไปชมในรถไฟได้.. อีกทั้งมีบันไดให้เด็กๆได้เดินลงไปดูใต้ท้องรถไฟ..มีsimulatorให้เด็กๆได้ลองขับรถไฟ แถมส่วนด้านนอกมีรถไฟขนาดมินิที่เด็กๆหรือนักท่องเที่ยวสามารถเข้าไปขับรถไฟได้จริง (เสียค่าใช้จ่ายเพ่ิ่มเติม).. นำท่านเดินทางท่องเที่ยวญี่ปุ่น พาท่านไปยังไฮไลท์เด็ด คามิโคจิ หุบเขาในฝันที่อยู่สูงขึ้นไปทางเหนือของเทือกเขาแอลป์ ญี่ปุ่น เยือน ศาลเจ้าฟูชิมิอินาริ เสาโทริอิพันต้นแห่งเกียวโต สักการะสิ่งศักดิ์สิทธิ์ ณ ศาลเจ้าเฮอัน ประตูโทริอิยักษ์สีแดงที่ตั้งอยู่ด้านหน้าของวัด เดินชิว เมืองเก่าทาคายาม่า ฉายา Little Kyoto ณ ถนนซันมาจิซูจิ ศาลเจ้านัมบะยาซากะ ศาลเจ้า… ที่นี่มีกิจกรรมที่น่าสนใจอย่าง มินิแลนด์ซึ่งเป็นเมืองจำลองประกอบด้วยเลโก้จำนวนมากกว่า 1.5ล้านชิ้น..มีโซนโรงงานผลิตเลโก้ที่เด็กๆจะได้ช่วยศาสตราจารย์ Brick-a-Brack กดปุ่มผลิตเลโก้ มีโซนเกม Kingdom Quest..ประมาณเกมยิงเลเซอร์เพื่อไปช่วยเจ้าหญิง และโซนที่ให้เด็กๆได้ต่อรถแข่งด้วยเลโก้ หรือต่อเป็นเมืองเลโก้เลยค่ะ รวมถึงเพลย์กราวน์ให้เด็กวิ่งเล่น และเวิร์กช็อปต่อเลโก้.. พิพิธภัณฑ์ของเล่นนี้ รวบรวมของเล่นไม้ซึ่งเป็นของเล่นที่คนญีปุ่นสมัยก่อนนิยมเล่นกันค่ะ เป็นพิพิธภัณฑ์ที่เด็กๆสามารถสัมผัสและเล่นของเล่นได้ ไม่ได้มีไว้โชว์เพียงอย่างเดียว..บ้านไหนที่ชื่นชอบของเล่นไม้ ที่นี่น่าสนใจมากค่ะ และอยู่ไม่ไกลจาก Fire Museum ค่ะ.. พิพิธภัณฑ์นี้เป็นตึกขนาด 3 […]
Read Moreไปเที่ยวญี่ปุ่น 2 คน ใช้เงินเท่าไหร่ พร้อมคำนวณ เที่ยวได้เลย
กระแสการเที่ยวฮอกไกโด มีมาอยู่เรื่อยๆ จริงๆ หลายๆ คนมาญี่ปุ่นหลายครั้ง แต่ยังไม่เคยมาฮอกไกโด ไม่รู้จะไปไหนดี ก็อาจจะนึกภาพไม่ออก พวกเราชาวทริปปิโน่ ผู้รู้จริงเรื่องฮอกไกโด ได้ลองวางแผนให้แล้ว โดยได้ลองแพลนให้คร่าวๆ 5 วัน 4 คืน พร้อมคำนวณค่าใช้จ่ายคร่าวๆ เพราะเป็นช่วงเวลาที่คนน่าจะใช้เวลาในฮอกไกโดกัน ทริปที่จะแนะนำนี้รับรองว่าหลากหลาย อัดแน่น และเก็บครบในสถานที่หลักๆ ที่คนทั่วไปอยากไปเยือนอย่างแน่นอน พร้อมแล้ว ตามไปดูกันเลย ดูซิ๊จะต้องเตรียมเงินเท่าไหร่ และได้ไปไหนบ้าง โปรแกรมดังนี้ … นำท่านเดินทางท่องเที่ยว ชม ผามันซาโมะ ผาหินที่สูงกว่า 30 เมตรมีลักษณะคล้ายงวงช้างหันหน้าสู่ทะเลจีน พิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำชุราอูมิ พิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำที่ดีที่ติดอันดับ 1 ใน 3 ของประเทศญี่ปุ่น ชม ปราสาทชูริ (ด้านนอก) ปราสาทตามแบบสถาปัตยกรรมของชาวริวกิว ชม ถ้ำธารมรกตเกียวคุเซ็นโด ถ้ำหินงอก และหินย้อยสวยงาม ยาวกว่า 700 […]
Read Moreโปรแกรมทัวร์ญี่ปุ่น โตเกียว งบ 24,000 บาท เที่ยวครบทุกไฮไลท์!!
แม้ว่าจะตั้งอยู่ใจกลางเมือง แต่ก็เป็นจุดที่ไม่ค่อยมีใครรู้จัก ดังนั้นจึงแนะนำสำหรับครอบครัวที่มีเด็กๆ ไปด้วย! ทัวร์ญี่ปุ่น ฮอกไกโด อาโอโมริ ใบไม้เปลี่ยนสี ตุลาคม 2567 เนินแห่งพระพุทธเจ้า หุบเขานรกจิโงคุดานิ ล่องเรือชมทะเลสาบโตยะ ออนเซ็น… ทัวร์ญี่ปุ่น ฮอกไกโด ใบไม้เปลี่ยนสี 2567 ชมความงามใบไม้เปลี่ยนสีก่อนใคร ณ เกาะฮอกไกโด หุบเขานรกจิโกคุดานิ สะพานแดงโจซังเค ขึ้นกระเช้าอุสุซัง… ขอดอกจัน ถึงเทคนิคการใช้ Subway ซึ่งหากใครไปครั้งแรกคงกังวลแน่นอน เคยมีคนขู่แบบเรามั้ย? ว่าหลงแน่นอน ยังไงก็หลง แต่จะบอกว่า เราภูมิใจมากกก ที่ไม่หลงสักครั้ง และไม่ยากแบบที่คิดเลย แค่… ทัวร์ญี่ปุ่น ทัวร์ญี่ปุ่น ฮอกไกโด 2567 ลาเวนเดอร์ โรงงานช็อคโกแลต เมืองโอตารุ คลองโอตารุ นั่งกระเช้าเทงกุชมวิวเมืองโอตารุ … ทัวร์ญี่ปุ่น ฮอกไกโด ใบไม้เปลี่ยนสี 2567 หุบเขาจิโกคุดานิ […]
Read Moreเวย์โปรตีน คืออะไร มีกี่แบบ เลือกกินแบบไหนดี?
การวิจัยในปี ค.ศ.2016 ซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร The American Journal of Clinical Nutrition พบว่าเมื่อเรามีการออกกำลังกายแบบ HIIT ร่วมกับ Resistance training การได้รับโปรตีน 2.four กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กก. จะช่วยส่งเสริมการลดไขมันและการเสริมสร้างกล้ามเนื้อลีน มากกว่าการได้รับโปรตีน 1.2 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กก. โยเกิร์ตกี่แคล สำหรับกรีกโยเกิร์ต ในปริมาณ a hundred กรัมนั้น มีคุณค่าทางสารอาหาร (จากการคาดประมาณ) ดังนี้..
Read Moreนม Lactose Free คืออะไร เหมาะกับคนแพ้นม ดื่มแล้วไม่ท้องเสีย
โดยนำงาขาวและงาดำมาสกัดด้วยวิธีและสภาวะที่เหมาะสม จนได้เป็นน้ำนมเข้มข้นจากนั้นจึงเติมสารให้ความคงตัวและผ่านกระบวนการฆ่าเชื้อ จนได้เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นเหมาะสม สามารถนำไปประยุกต์ใช้กับอุตสาหกรรมได้ง่ายยิ่งขึ้น. Teen เสียชีวิตจากการกินมันฝรั่งทอดรสเผ็ดในการท้าทายโซเชียลมีเดีย รายงานการชันสูตรพลิกศพสรุป Paqui ผู้ผลิตผลิตภัณฑ์มันฝรั่งแผ่นทอดนี้ขอให้ผู้ค้าปลีกหยุดจำหน่ายผลิตภัณฑ์นี้ทันทีหลังจากที่เด็กชายเสียชีวิต มันฝรั่งทอดปากี วัยรุ่นแมสซาชูเซตส์ที่เข้าร่วมการแข่งขันชิปตอร์ติญ่ารสเผ็ดบนโซเชียลมีเดีย เสียชีวิตจากการกินสารสกัดพริกในปริมาณมาก ตามรายงานการชันสูตรพลิกศพ The… แลคโตสเป็นน้ำตาลไดแซ็กคาไรด์ที่มีอยู่ในนมในขณะที่แลคเตสเป็นเอ็นไซม์ที่ทำหน้าที่ย่อยแลคโตสให้เป็นน้ำตาลที่เรียบง่ายเช่นกลูโคสและกาแลคโตสซึ่งร่างกายจะใช้เพื่อผลิตพลังงานที่จำเป็นต่อชีวิตประจำวัน . กระบวนการแช่แข็งเซลล์สมอง ทีมนักวิจัยทางการแพทย์ที่ศูนย์การแพทย์เด็กแห่งชาติ โรงพยาบาลเด็ก มหาวิทยาลัยฟู่ตัน ในประเทศจีน ได้พัฒนาเทคนิคในการแช่แข็งและละลายเนื้อเยื่อสมองโดยไม่ทำให้เกิดความเสียหาย ในการศึกษาของพวกเขาซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร Cell Reports Methods… การดื่มนม มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่หลายคนไม่สามารถดื่มนมได้ เพราะรู้สึกไม่สบายท้อง รวมไปถึงหลายคนสงสัยว่า การดื่มนมมากๆ จะส่งผลเสียต่อร่างกายหรือไม่ อย่างไร.. การเข้าร่วมการแข่งขันปลอดรถยนต์เป็นเวลา three สัปดาห์ได้ช่วยยกระดับสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของชาวเมืองอ็อกซ์ฟอร์ด นี่เป็นข้อค้นพบจากการวิจัยที่ดำเนินการโดยศูนย์การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศและการเปลี่ยนแปลงทางสังคม (CAST) มหาวิทยาลัยบาธ ร่วมกับองค์กรการกุศลด้านสภาพอากาศ Possible and Low… บทความนี้ร่วมเขียนโดยทีมบรรณาธิการและนักวิจัยที่ผ่านการฝึกอบรมของเราซึ่งตรวจสอบความถูกต้องและครอบคลุม ทีมจัดการเนื้อหาของ wikiHow จะตรวจสอบงานจากเจ้าหน้าที่กองบรรณาธิการของเราอย่างรอบคอบเพื่อให้แน่ใจว่าบทความแต่ละบทความได้รับการสนับสนุนจากงานวิจัยที่เชื่อถือได้และเป็นไปตามมาตรฐานคุณภาพระดับสูงของเรา มีการอ้างอิง 7 […]
Read More7 วิธีเลือก ดื่มนม ให้เหมาะสมกับร่างกาย
NAN แนน โกลด์โปร เอชเอ 1 นมผงดัดแปลงสำหรับทารกแรกเกิด ถึง 1 ปี มีเวย์โปรตีนที่ผ่านการย่อยบางส่วนด้วยกระบวนการย่อยเอกสิทธิ์เฉพาะของเนสท์เล่ มีโอเมก้า3 350 มก./100 ก. แลคโตสเป็นน้ำตาลโมเลกุลคู่ประกอบด้วยน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยว 2 ชนิดคือ น้ำตาลกลูโคสและน้ำตาลกาแลคโตส แลคโตสพบในน้ำนมของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม จึงพบได้ในทั้งน้ำนมแม่ น้ำนมวัว น้ำนมแพะ และสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมชนิดอื่น ๆ อ่านต่อ… ในปัจจุบันยังไม่มีการรักษาที่ทำให้ร่างกายของผู้ที่พร่องเอนไซม์แลคเตสตามกรรมพันธุ์กลับมาสร้างแลคเตสได้ปกติ ส่วนการขาดเอนไซม์ที่เกิดจากโรคลำไส้ที่เป็นชั่วคราวสามารถหายได้เมื่อรักษาโรคที่เป็นสาเหตุ อ่านต่อ… อาการแพ้แลคโตสของทารกจะมีอาการบางอย่างที่คล้ายกับอาการแพ้นมวัว อาจทำให้คุณแม่สับสนได้… – แคลอรี่และไขมันต่ำ โดยมีปริมาณไขมันเพียง 0.5 กรัม ต่อ 100 มล. ขณะที่นมวัวและนมจากถั่วชนิดอื่นๆ มีไขมัน 2-4 กรัม ต่อ a hundred มล. ภาวะการย่อยแลคโตสผิดปกติ (Lactose Intolerance) คือการที่ร่างกายไม่สามารถผลิตเอนไซม์แลคเตส […]
Read Moreมัดรวม โปรตีนจากพืช ยี่ห้อไหนดี ได้ประโยชน์อัดแน่น กินแล้วดีต่อสุขภาพ
เจจู ซากุระ เซรั่ม ด้วยสารสกัดจากประเทศเกาหลี – บริษัทพรีมา แคร์ โรงงานรับผลิตครีม เจล เซรั่ม เครื่องสำอาง เวชสำอาง อาหารเสริม… VERTECH NUTRITION โปรตีนพืช Plant Protein Superfoods & Greens วีแกน ผักผลไม้ ไฟเบอร์ โปรตีนจากถั่ว 3 ชนิด ได้แก่ ถั่วลันเตา, ถั่วเหลือง และข้าวกล้อง ใน 1 กระปุกรับประทานได้ 30 สกู๊ป แต่ละสกู๊ปให้โปรตีน 12.5 g. อัปเดต 10 ขั้นตอนการสร้างแบรนด์ครีม ทำแบรนด์ครีม ผลิตครีมแบรนด์ตัวเอง เครื่องสำอาง สกินแคร์ของตัวเอง โดยพรีมา แคร์ โรงงานรับผลิตได้มาตรฐาน… อยากกินคอลลาเจนผงชงดื่มให้ได้ผลดีที่สุด […]
Read Moreเวย์โปรตีนล่วงหน้าที่มียอดขายสูงสุดของ Scitron 20 วิตามิน
อาจจะ แต่อาจจะไม่ ปริมาณแลคโตสที่สามารถทนได้ไม่สอดคล้องกันในผู้ที่แพ้แลคโตส เวย์โปรตีนส่วนใหญ่เป็นโปรตีน แต่มีแลคโตสและไขมันอยู่บ้าง เวย์ไอโซเลทมีปริมาณแลคโตสน้อยกว่าและอาจทนได้ดีกว่า คุณยังสามารถมองหาผลิตภัณฑ์ที่มีแลคเตสซึ่งจะช่วยปรับปรุงการย่อยแลคโตส สมาชิกในทีมทดสอบของเราพบว่าผงนี้มีกลิ่นแรงเหมือนโกโก้ร้อนแสนอร่อย แต่เมื่อผสมกับน้ำกลับมีรสช็อกโกแลตจางกว่า เราพบว่าเนื้อสัมผัสเรียบเนียนและหนาเกือบเหมือนพุดดิ้งเมื่อผสมกับน้ำเพียงอย่างเดียว นอกจากนี้เรายังสังเกตเห็นรสช็อกโกแลตที่ค้างอยู่ในคอซึ่งใช้เวลาสักพักจึงจะหายไปหลังจากดื่ม แม้ว่าเนื้อสัมผัสจะหนาเกินไปเมื่อผสมกับน้ำ แต่อาจจะอร่อยกว่าในสมูทตี้หรือในข้าวโอ๊ต ผู้ทดสอบของเราได้คะแนนสูง โดยมีคนรายงานว่ากลิ่นชวนให้นึกถึงผงโกโก้ร้อนของ Swiss Miss และรสชาติก็เข้ากัน บรรณาธิการของเราพบว่าน้ำตาลที่เติมเข้าไป three กรัมจากน้ำตาลมะพร้าวทำให้หวานเพียงพอโดยไม่ต้องมีรสขมที่คุณอาจประสบกับสารให้ความหวานเทียมหรือสารให้ความหวานที่ไม่มีคุณค่าทางโภชนาการ นอกจากนี้เรายังยินดีที่ได้รับการรับรองจาก Informed Choice เพื่อให้มั่นใจว่าไม่มีการปนเปื้อนด้วยสารต้องห้ามหรืออาจไม่ปลอดภัย ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอก่อนที่จะเริ่มโปรแกรมเสริม โภชนาการ หรือการออกกำลังกาย และ/หรือหากคุณกำลังใช้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หรือตามใบสั่งแพทย์ ข้อมูลทั่วไปนี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อวินิจฉัยอาการทางการแพทย์ใดๆ หรือเพื่อทดแทนบุคลากรทางการแพทย์ของคุณ ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของคุณเพื่อออกแบบใบสั่งยาการออกกำลังกายที่เหมาะสม แบ่งการบริโภคโปรตีนออกเป็นมื้อเล็กๆ 4-6 มื้อ รวมทั้งมื้อก่อนและหลังออกกำลังกาย 1 มื้อ เป็นวิธีที่ดีในการเร่งผลลัพธ์ของคุณ ในความเป็นจริง การดื่มโปรตีนเชคก่อนออกกำลังกายแสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิผลพอๆ กับการดื่มน้ำหลังเพิ่มขนาดและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ (17) ข้อมูลทางโภชนาการนี้สำหรับผลิตภัณฑ์รสไม่ปรุงแต่ง เมื่อเลือกรสชาติอื่น คุณค่าทางโภชนาการอาจแตกต่างกันไป รับความช่วยเหลือพิเศษเพื่อขับเคลื่อนผ่านเซ็ตสุดท้ายที่ยากลำบากนั้น – เพิ่มครีเอทีน โมโนไฮเดรต […]
Read Moreผู้เชี่ยวชาญด้านโปรตีนจากพืช Schouten บน Linkedin: เปิดตัวนวัตกรรมจากพืชที่ก้าวล้ำที่ Anuga 2023
การควบคุมสัดส่วนเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณในเรื่องสุขภาพของคุณ ตัวอย่างเช่น ของทอดชิ้นเล็กมี 230 แคลอรี่ ในขณะที่ชิ้นใหญ่มี 480 แคลอรี่ (และนั่นยังไม่นับซอสมะเขือเทศที่คุณจะใช้มากมายเหลือเฟือ) ดังนั้นไปข้างหน้าและรับมันฝรั่งทอดเหล่านั้น น่าแปลกที่พวกมันมีโปรตีน three กรัมและมีโซเดียมน้อยกว่าแฮชบราวน์ แม้ว่าจะไม่ใช่มื้ออาหาร แต่ลาเต้จะให้โปรตีนและสารอาหารบางอย่าง จึงเป็นเครื่องดื่มที่อิ่มท้องระหว่างมื้อเพื่อช่วยให้คุณอิ่มท้องได้ ลาเต้ที่ทำจากนม น้ำ และกาแฟเพียงอย่างเดียวสามารถจิบอร่อยๆ สำหรับผู้ที่ต้องการอะไรในท้องที่ปราศจากโซเดียมและปราศจากน้ำตาล คุณยังคงสามารถดื่มด่ำกับเบอร์เกอร์ที่คุณชื่นชอบได้ แต่เพียงต้องคำนึงถึงการควบคุมปริมาณทั้งสองส่วน และที่สำคัญที่สุดคือเครื่องเคียงและเครื่องดื่มของคุณ เมื่อพูดถึงของทอดและน้ำอัดลม น้ำตาล ไขมันอิ่มตัว แคลอรี่ และโซเดียมสามารถเพิ่มขึ้นได้โดยที่คุณไม่รู้ตัว การบริโภคเนื้อสัตว์และการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักในอนาคตของผู้เข้าร่วมการศึกษา EPIC-PANACEA (2010) วารสารโภชนาการคลินิกอเมริกัน. นอกจากนี้เรายังทราบด้วยว่าร่างกายของบางคนไม่สามารถรับมือกับปริมาณไขมันในอาหารที่สูงได้ การรับประทานไขมันจำนวนมากอาจทำให้เสี่ยงต่ออาการอักเสบจากอาหารได้ โรงเรียนสาธารณสุขชาญ มันเทศเป็นหนึ่งในแหล่งเบต้าแคโรทีนที่ดีที่สุดที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ ซึ่งร่างกายจะนำไปแปรรูปเป็นวิตามินเอ เมาท์ ไซนาย อธิบายว่า “เราต้องการวิตามินเอเพื่อการมองเห็นและสุขภาพดวงตาที่ดี เพื่อภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง และเพื่อสุขภาพผิวหนังและเยื่อเมือก” มะเขือเทศองุ่นเป็นแหล่งวิตามิน A และ C ที่ดีเยี่ยม ซึ่งบำรุงกระดูก ดวงตา […]
Read Moreไทม์ไลน์ ไทบ้าน เดอะซีรีส์ ก่อน สัปเหร่อ มี จักรวาลไทบ้าน กี่เรื่อง
สาวก Harry Potter ไม่ควรพลาดภาพยนตร์ Fantastic Beasts and Where to Find Them (สัตว์มหัศจรรย์และถิ่นที่อยู่) หนึ่งในผลงานของนักเขียนชื่อดัง J.K. Rowling เรื่องราวการเดินทางของ นิวท์ สคามันเดอร์ นักสัตว์วิเศษวิทยาชาวอังกฤษและผู้เขียนหนังสือ “สัตว์มหัศจรรย์และถิ่นที่อยู่” ซึ่งใช้เป็นหนังสือเรียนในยุคของแฮร์รี่ในเวลาต่อมา โดยขณะที่เขาเดินทางมาที่สหรัฐอเมริกาเพื่อไปยังรัฐแอริโซนา ระหว่างนั้นนิฟเฟลอร์ สัตว์วิเศษในกระเป๋าของนิวท์ได้หลุดออกมา เป็นเหตุให้เขาต้องตามจับและพลาดสลับกระเป๋ากับเจคอบ โควัลสกี มักเกิ้ลผู้มีความใฝ่ฝันอยากเปิดร้านขายขนมปัง และนี่เองคือจุดเริ่มต้นของความวุ่นวายที่สุ่มเสี่ยงต่อการเปิดเผยชุมชนผู้วิเศษต่อโลกของมักเกิ้ล. เมื่อคู่หูคู่กัดสุดป่วนอย่างทอม แอนด์ เจอร์รี่ ออกมาโลดแล่นบนโลกภาพยนตร์ โดยครั้งนี้เป็นเรื่องราวเมื่อ Jerry หนูน้อยที่อาศัยอยู่ในโรงแรมสุดหรูหราในมหานครนิวยอร์ก ณ ช่วงเวลาที่กำลังจะมีพิธีการแต่งงานสำคัญ เป็นเหตุให้ผู้จัดงานจำเป็นต้องจ้าง Tom แมวคู่ปรับตลอดกาลมากำจัดเขาออกไปให้พ้นตา นี่เองที่กลายเป็นจุดเริ่มต้นของสงครามแมวกับหนูที่อาจทำลายงานแต่งงานและชื่อเสียงอันโด่งดังของโรงแรม สำหรับใครที่กำลังคิดถึงคู่กัดจอมป่วนคู่นี้อยู่ ไม่ควรพลาดเรื่อง Tom and Jerry in New York บน […]
Read Moreพระเครื่อง สมเด็จพระญาณสังวร สมเด็จพระสังฆราช สกลมหาสังฆปริณายก สำนักพิมพ์บ้านพระอาทิตย์
ช่วงนี้กระแส Avengers มาแรงที่สุดของที่สุด ใครยังไม่ได้ไปดู ต้องรีบไปดูกันด่วนๆนะจ้าวันนี้พี่แคช จะพามาทำความรู้จัก Avengers ในภาคนาฬิกา Rolex กัน …
Read More